Mujer preparando maleta de viaje de verano mientras planifica su tratamiento de fertilidad

Vacaciones y fertilidad: cómo viajar tranquila si estás buscando embarazo o en tratamiento

Es la duda que más se repite cada junio: "tengo el ciclo en septiembre, ¿puedo irme de vacaciones?". La respuesta corta es sí, y casi siempre el viaje juega a tu favor. Te contamos qué...
Pareja preparándose para el embarazo con hábitos saludables y suplementación de Omega 3

Cómo preparar el cuerpo para el embarazo: primeros pasos y cuidados

Preparar el cuerpo para el embarazo empieza mucho antes de la concepción. Te explicamos por qué la ventana preconcepcional de 3 a 6 meses es clave, qué evaluaciones médicas realizar y cómo el Omega 3...
Cambio de nombre del Síndrome de Ovario Poliquístico a PMOS y su impacto en la salud hormonal femenina

El nuevo nombre del SOP: Qué es el Síndrome Endocrino Metabólico Ovárico (PMOS) y cómo abordarlo

El Síndrome de Ovario Poliquístico cambia de nombre a PMOS para reflejar mejor su relación con el metabolismo, las hormonas y la salud ovárica. Descubre qué significa este cambio, cómo afecta a la fertilidad y...
Alimentos de verano para cuidar la fertilidad y apoyar la salud reproductiva antes del embarazo

Alimentación y fertilidad en verano: qué comer para preparar tu cuerpo

El verano puede ser una gran oportunidad para cuidar tu fertilidad con alimentos frescos, hidratación adecuada, vitamina D y hábitos que apoyan la salud reproductiva. Descubre qué nutrientes priorizar si estás buscando embarazo o preparándote...
Mes de la Fertilidad y cuidado de la salud reproductiva para personas que buscan embarazo

Mes de la Fertilidad: Tu camino hacia la maternidad y paternidad con Excellence 

Durante el Mes de la Fertilidad, es importante hablar abiertamente sobre salud reproductiva, romper estigmas y entender qué hábitos, herramientas y cuidados pueden ayudarte a conocer mejor tu cuerpo y acompañar tu camino hacia el...
Calendario de fertilidad con bolígrafo como símbolo de planificación antes del embarazo

La Guía Definitiva de Nutrición Reproductiva: Ciencia, Inflamación y Fertilidad

La nutrición reproductiva puede influir en la calidad ovocitaria, la receptividad endometrial, la salud seminal y el equilibrio hormonal. En esta guía te explicamos qué nutrientes son clave antes de buscar el embarazo.
Coenzima Q10 y fertilidad: Función mitocondrial y calidad ovocitaria

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La Coenzima Q10 cumple un papel clave en la producción de energía celular y la protección antioxidante. En esta guía te explicamos su relación con la calidad ovocitaria, la función mitocondrial y la preparación antes...
¿Cuánta proteína necesitas antes y durante el embarazo?

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La proteína cumple un papel clave antes y durante el embarazo. En esta guía te explicamos cuánta necesitas, cómo cambian los requerimientos por trimestre y cuándo una proteína en polvo de calidad puede ayudar a...
Bienestar emocional durante el Día de la Madre en un proceso de infertilidad

La otra cara del Día de la Madre : Cómo cuidar tu bienestar hoy

El Día de la Madre puede despertar emociones difíciles cuando estás buscando embarazo, atravesando un tratamiento de fertilidad o viviendo una pérdida reciente. En esta guía, compartimos herramientas para proteger tu energía, validar lo que...