VITAMINA C
Vitamina hidrosoluble que protege a las células del estrés oxidativo, contribuye a la síntesis de colágeno, al metabolismo de las proteínas y al buen funcionamiento del sistema inmunológico. Participa en la formación de glóbulos rojos, aumenta la absorción del hierro en los vegetales y se encuentra en grandes cantidades en los folículos ováricos.
Beneficios para la fertilidad
- Evita el deterioro de la función ovárica que ocurre con la edad.
- Estudios la relacionan con menor tiempo para quedarte embarazada.
- Potente antioxidante que protege contra el estrés oxidativo.
Beneficios para el embarazo
- Potente antioxidante que protege contra el estrés oxidativo (asociado con la preeclampsia) .
- Disminuye el riesgo de parto prematuro.
- Reduce el riesgo de aborto espontáneo recurrente.
Estudios
- Vitamin C Fact Sheet for Health Professionals
- Vitamin C Status Correlates with Markers of Metabolic and Cognitive Health in 50-Year-Olds: Findings of the CHALICE Cohort Study
- Vitamin C and vitamin E supplementation reduce oxidative stress–induced embryo toxicity and improve the blastocyst development rate
- Vitamin C, Vitamin E and oxidative stress: effect on endometrial cell gene exfpression and proliferation in vitro
- Multivitamin and mineral supplementation modulates oxidative stress and antioxidant vitamin levels in serum and follicular fluid of women undergoing in vitro fertilization
- Impact of oxidative stress on female fertility
- Female dietary antioxidant intake and time to pregnancy among couples treated for unexplained infertility