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Los hombres producen millones de espermatozoides cada día por lo que mejorar tu estilo de vida puede ser muy beneficioso si quieres optimizar tu fertilidad.

Tus prioridades

Mantén un peso saludable y realiza ejercicios físicos regularmente.


Lleva una dieta sana con proteína de calidad, frutas y verduras antioxidantes y elimina el azúcar y la comida procesada.


Evita el tabaco y limita las cantidades de alcohol.


Los productos que recomiendan nuestros expertos basados en tus respuestas:

Coenzyma Q10

Los estudios han demostrado que el ubiquinol (Coenzyma Q10) no solo está presente en altos niveles en el esperma, sino que también puede proteger el esperma del daño oxidativo, mejorar el conteo y la motilidad. El Ubiquinol mejora los parámetros de fertilidad al reducir los radicales libres y la fermentación del ADN espermático.

Conoce a Nuestros Expertos

PHD ANUTR.

DR. SOMI IGNEBE

Nutricionista con Doctorado Científico en Biomedicina.

Doctora en Inmunología celular y molecular.

Nutricionista registrada en UK.

MD, FACOG, FACS

DR. RICARDO LORET DE MOLA

Ginecólogo, profesor y director del Departamento de Obstetricia y Ginecología Escuela de Medicina de la Universidad del Sur de Illinois.

Ginecólogo-en-Jefe, Hospital HSHS St. Johns, Springfield, IL, USA.

SARA GRAU SÁNCHEZ

Química Especialista en Suplementos Nutricionales.

BEATRIZ LUQUE LUQUE

Farmacéutica Especialista en Suplementos Alimenticios

NOELIA VALLADOLID BARINGO

Psicóloga General Sanitaria Especialista en Fertilidad